目前，前往日本當(dāng)研修生的大多是是中國人，其次是來自印尼、泰國、菲律賓等東南亞國家。原則上來講，研修生在赴日之前必須已具備一定的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，赴日后必須從事和所學(xué)專業(yè)有關(guān)的研修，回國后必須從事和在日本學(xué)到的技術(shù)知識相關(guān)的工作。

申請年齡要求18歲以上、35歲以下，年齡因研修行業(yè)的不同，要求會有區(qū)別。在母國內(nèi)學(xué)習(xí)的技術(shù)需要與日本研修技術(shù)相符，并且從事這一工作已在兩年以上，而且擁有高中及高中以上的學(xué)歷，農(nóng)業(yè)研修生則可以是初中以上的學(xué)歷。一般情況需要一定的日語基礎(chǔ)。不熟練的話，勞務(wù)中介公司會進(jìn)行日語培訓(xùn)，好讓到日本后一般的交流沒什麼問題。

研修生每月所得的工資一般叫做研修津貼，不低于6萬日幣，不同地區(qū)或行業(yè)的工資額度還是有所差別的。日本勞務(wù)法律規(guī)定研修生的勞動時間基本為每天8小時，一周40小時為原則。同時，研修生還可以向公司申請加班，企業(yè)會按法律規(guī)定付給研修生補(bǔ)貼和加班費(fèi)。一般企業(yè)還會為研修生繳交工傷、醫(yī)療保險。當(dāng)在工作中發(fā)生意外事故或生病時，可以得到國家的勞災(zāi)補(bǔ)償。如果是業(yè)務(wù)以外的事故或生病，也可以用國家健康保險。

按照日本法律規(guī)定，日本企業(yè)也必須為勞工繳納養(yǎng)老保險、健康保險等，有了這些，醫(yī)療就受到了保障，可以報銷大部分。同時繳納的厚生年金是類似中國的養(yǎng)老保險，在日本的第二年開始，日本公司付一部分，自己付一部分，在研修生回國之后，可以申請日本政府把自己交的那部分拿回來。然而，由于很多研修生與企業(yè)沒有僱傭合同，待遇不能適用日本《勞動基準(zhǔn)法》及《最低工資法》，很多人便被黑心企業(yè)利用成為非法的廉價勞動力。